Tản mạn

GIỮ GÌN VÓC DÁNG ĐÚNG CÁCH VỚI 3 CHẾ ĐỘ ĂN KIÊNG ĐANG ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY

Làm thế nào để hài lòng với cơ thể của mình? Đến phòng tập mỗi ngày! Nhưng bạn đừng quên rằng, mọi liệu trình tập luyện đều chưa trọn vẹn nếu thiếu chế độ dinh dưỡng phù hợp. P...


Bởi KOHINOOR (10/07/2019)

Đọc thêm

Những cản trở khiến chị em giảm cân kém hiệu quả?

Có rất nhiều "kẻ thù" luôn âm thầm cản trở chị em trên con đường giảm cân gian nan của mình. Mà theo các chuyên gia dinh dưỡng, những thực phẩm dưới đây là tội đồ khiến kết quả luyện tập, rèn l...


Bởi KOHINOOR (21/03/2019)

Đọc thêm

Giảm mỡ mặt nhanh chóng với 10 loại thực phẩm quen thuộc

"Béo mặt" luôn là ác mộng vô cùng lớn với các bạn gái. Bởi vùng mỡ tay, chân, mông, hay đùi có thể giấu đi hay tiêu biến bởi một chế độ tập luyện khoa học và thường xuyên, thì vùng mặt lại khác...


Bởi KOHINOOR (19/03/2019)

Đọc thêm

4 bài tập săn chắc vòng 1 nàng "lép" nên biết

Vòng 1 căng đầy luôn là ước mơ của bao cô gái hiện đại. Nhưng không phải nàng nào cũng đủ may mắn có được đôi gò đào chuẩn đẹp chuẩn xinh. Nếu bạn đang tự ti sao mình mãi "lép", hãy nỗ lực luyệ...


Bởi KOHINOOR (16/03/2019)

Đọc thêm

5 Loại thực phẩm giúp nàng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả

Đã 1 tháng kể từ ngày tết, những chị em "lỡ vui chơi quá đà" đã lấy lại được vóc dáng quen thuộc của mình chưa. Nếu các nàng đang loay hoay tìm kiếm một chế độ ăn kiêng không nhàm chán trong ...


Bởi KOHINOOR (26/02/2019)

Đọc thêm

Công thức Detox giúp giải độc gan sau mùa lễ hội

Trải qua những ngày tết hoành tráng, chắc chắn "cơ quan thải độc" của không ít các nàng đang gặp trục trặc bởi bia, rượu, đồ ăn dầu mỡ, chất béo... khiến da xấu, nổi mụn. Vì vậy, hãy cùng Koh...


Bởi KOHINOOR (22/02/2019)

Đọc thêm

Luyện tập cho thân hình đẹp đón tết

Liệu bạn có muốn bản thân mình vẫn như mọi năm qua, luôn mệt mỏi với công việc khiến thân hình trở dần xuống cấp trong khi các kế hoạch luyện tập còn đang dang dở? Đừng để chuyện giảm cân giữ ...


Bởi KOHINOOR (29/01/2019)

Đọc thêm

popup

Số lượng:

Tổng tiền: