Những Thói Quen Khi Tắm Gây Hại Cho Làn Da

Vệ sinh thân thể luôn là chuyện mà ai cũng phải thực hiện hàng ngày. Tuy nhiên, bạn có biết, không thay bông tắm thường xuyên hoặc sử dụng vòi sen sai cách là những thói quen mà nhiều chị em thường mắc phải khi tắm gội. Nếu duy trì những việc làm này, sức khỏe và làn da đều sẽ bị tổn thương nặng nề.

Tắm nhiều lần

Tắm nhiều hơn 1 lần/ ngày với hơn 10 phút mỗi lần tắm đặc biệt là với nước nóng có thể gây mấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm khô và bong tróc da. Ngoài việc tổn hại đến làn da tắm quá nhiều lần còn gây rụng tóc hoặc gàu. Nếu bạn phải đi đến phòng tập thể dục và ra nhiều mồ hôi cần tắm lại, hãy tắm vòi sen với nước ấm nhanh để tắm sạch và dụng dầu dưỡng ẩm để tránh bị khô da.

Không thay bông tắm thường xuyên

Bông tắm có tác dụng tẩy sạch tế bào chết và loại bỏ bụi bẩn trên da. Thế nhưng, nhiều chị em vẫn không vệ sinh bông tắm thường xuyên và chỉ thay chúng khi thực sự bị hỏng.
Theo các chuyên gia da liễu, bông tắm chính là nơi chứa nhiều vi khuẩn gây hại cho sức khỏe và làn da của phụ nữ. Do vậy, nếu không thường xuyên vệ sinh hay thay bông tắm thì những vi khuẩn và bụi bẩn sẽ dễ dàng xâm nhập vào da. Theo đó, vùng da ở lưng có thể nổi mụn và mẩn đỏ hoặc nặng hơn là dẫn tới nhiễm trùng da.

Tẩy tế bào chết thường xuyên

Việc tẩy tế bào chết cho da rất quan trọng để giúp bạn có một làn da đẹp vì giúp loại bỏ lớp tế bào chết bám trên da. Tuy nhiên, bạn cần hiểu rằng cơ chế thay tế bào chết trên da là 14 ngày đối với người trẻ và 28 ngày đối với người trưởng thành. Nếu bạn tẩy tế bào chết quá thường xuyên bạn vô tình tẩy đi lớp da mới được hình thành. ĐIều này khiến da bạn mất đi lớp dưỡng tự nhiên và bào mòn da. Thời gian tẩy tế bào chết tốt nhất là 1 lần/ tuần.

Dùng vòi hoa sen rửa mặt

Nhiều người thường có thói quen dùng luôn nước từ vòi hoa sen để rửa mặt. Nhưng thực chất đây chính là một thói quen sai lầm. Bởi vì, vòi hoa sen là "ngôi nhà chung" của các vi sinh vật, mầm bệnh, nấm mốc trong nhà vệ sinh. Những vi khuẩn này sẽ xâm nhập và gây hại đến làn da và hệ hô hấp của chị em phụ nữ.
Ngoài ra, áp lực nước từ vòi hoa sen khá cao; cho nên khi những tia nước phun trực tiếp vào mặt sẽ làm khô và gây tổn thương cho vùng da mỏng manh này.

Tắm nước nóng

Rất nhiều người có thói quen tắm nước nóng vì cảm giác được thư giãn. Tuy nhiên, điều này sẽ làm cho làn da bạn “ khóc thét” vì khả năng làm khô da cực lớn. Nếu bạn thật sự không thể bỏ được thói quen tăm nước nóng hãy chắc rằng bạn sẽ tắm dưới 5 phút va tránh tắm nước quá nóng có thể gây tổn thương da.

Tắm vào ban đêm

Tắm đêm dễ làm bạn bị dính cảm nhiều nhất. Ngoài ra việc tắm đêm dù bạn có sử dụng nước nóng tắm nhưng cũng sẽ vẫn gây ra nhiều tác hại. Nó khiến các tĩnh mạnh giãn ra, huyết áp giảm. Đặc biệt, những người huyết áp thấp, huyết áp không ổn định còn có thể xuất hiện hiện tượng thiếu máu não nghiêm trọng, dẫn đến bất tỉnh, hôn mê, khả năng tử vong là rất cao.

Giấc ngủ thường đến khi nhiệt độ cơ thể xuống thấp hơn bình thường một chút. Việc tắm nước nóng làm tăng nhiệt độ cơ thể, trì hoãn não tiết ra hormone gây buồn ngủ. Do đó, bạn nên tắm bằng nước ấm trước khi đi ngủ khoảng 2 giờ để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Hãy lưu ý những thói quen có hại khi tắm này để thay đổi chúng cho thích hợp nhé!

Video

Bài viết liên quan

popup

Số lượng:

Tổng tiền: