Điểm danh 4 món ăn dễ gây ra mụn nhưng nàng nào cũng yêu thích

Ở lứa tuổi dậy thì, các nàng thường rất dễ bị mụn, nhất là khi cách vệ sinh, chăm sóc da cũng như chế độ ăn uống không khoa học. Đặc biệt, mụn sẽ cứ thi nhau nổi nếu bạn là tín đồ của những món ăn dưới đây.

Trà sữa

Là món ăn vặt không thể thiếu của các bạn tuổi teen, không ai có thể phũ nhận độ thơm ngon của trà sữa. Tuy nhiên, bạn có biết rằng, thức uống này ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố của cơ thể.

Kem béo sử dụng để pha chế trà sữa chủ yếu từ dầu thực vật hydro hóa, là loại acid béo chuyển hóa không được đánh giá cao. Nó mang đến nhiều tác hại hơn cả mỡ động vật, gây ảnh hưởng tới sự hình thành hormone giới tính, gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, làm nảy sinh mụn.

Phô mai

Dù ở trạng thái lỏng, đặc hay bột thì phô mai cũng sẽ gây nhiều ảnh hưởng tới cơ thể, làm tích (hormone tăng cường hấp thụ đường insulin. Điều này có nghĩa là, khi bạn ăn nhiều phô mai, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, khiến da tiết dầu, gây bít lỗ chân lông và hình thành mụn.

Chocolate

Một số loại chocolate với lượng đường và lượng mỡ cao sẽ gây ra tình trạng tăng tiết nhờn trên da nếu bạn ăn chúng quá nhiều. Các lỗ chân lông sẽ tắc nghẽn, dẫn tới tình trạng viêm và hình thành mụn xấu xí.

Các thực phẩm từ sầu riêng

Ăn nhiều sầu riêng sẽ khiến bạn nóng tróng người. Thân nhiệt tăng lên kích thích hoạt động của tuyến nhờn và sinh mụn. Do đó, dù bị nghiện sầu riêng thì bạn cũng không nên ăn quá nhiều loại trái cây này. 

Sẽ rất khó để bạn có thể "khống chế" được ham muốn ăn hàng của mình phải không nào? Mà chưa kể những món trên đây đều ngon và khoái khẩu. Cơ mà để làn da không bị khóc thét vì mụn, hãy ăn uống đúng cách và áp dụng chế độ chăm sóc da hiệu quả nhé. 

 

Video

Bài viết liên quan

popup

Số lượng:

Tổng tiền: